L’art de faire émerger des solutions

Formation Massage Provence vous propose des séances de coaching pour :

  • Accompagner la personne vers l’atteinte d’un objectif, un projet personnel ou professionnel,
  • La guider sur ses modes de pensées négatives, ses freins et attitudes limitantes,
  • Rendre la personne autonome et indépendante.

Le coaching de bien-être est assuré par des coachs certifiés, il propose aux personnes qui le souhaitent d’améliorer leur bien-etre au quotidien, de mieux gérer les tensions,les contraintes de la vie et de trouver un état d’énergie positif.

Le coaching est une démarche sur mesure d’accompagnement vers l’atteinte d’un objectif. Votre coach vous accompagne dans la réussite avec bienveillance, confiance et respect dans la plus stricte confidentialité.

Suivant les besoins le coaching intègre la nutrition, la relaxation, des techniques pour vivre mieux les situations de stress professionnelles ou personnelles.

Les bénéfices se font sentir sur les plans physiologiques, émotionnels, relationnels,…la personne s’installe dans une spirale de progrès.

Coach homme

Déroulement d’un coaching :

Le coaching individuel, un accompagnement au changement.

Pour vous aider à vivre vos transformations personnelles et professionnelles, à franchir des caps difficiles ou des moments-clés de la vie, le coaching individuel vous offre un espace de parole, d’écoute et de dialogue.

Le coaching individuel est une méthode d’accompagnement sur mesure qui cherche à vous comprendre dans votre globalité intellectuelle, émotionnelle et environnementale afin de favoriser votre évolution et votre épanouissement. Il privilégie le développement de votre potentiel et de votre savoir-faire dans une relation fondée sur la confiance.

Cet accompagnement personnalisé contribue à donner du sens à votre projet de changement et à mobiliser votre énergie dans la recherche de solutions en cohérence avec les situations de votre vie personnelle et/ou professionnelle

La contribution du coach :

Le rôle du coach est de favoriser votre prise de conscience de la réalité et de vous accompagner dans le processus de changement. Il vous aide à clarifier le problème, à identifier vos besoins et à définir des objectifs concrets qui seront traduits dans un plan d’action adapté.

Il vous apporte le recul nécessaire dans la réflexion et la prise de décision et vous accompagne pour renforcer votre implication dans l’atteinte des objectifs que vous vous fixez.

Tout au long de la démarche, nos coach certifiés utilisent des outils issus de la PNL, de l’Analyse Transactionnelle, de l’analyse des styles de personnalités DISC Arc-en-Ciel.

Les principales étapes du coaching individuel :

Étape 1: identifier vos besoins et les enjeux de votre situation

Diagnostic de situation : le réel, l’environnement, le problème, les enjeux personnels et professionnels, les contraintes et les priorités, les besoins…

Étape 2: clarifier vos objectifs

A partir de vos besoins, traduire vos aspirations et vos attentes en objectifs, élaborer une vision de soi-même à court ou long terme…

Étape 3: valoriser vos atouts et ressources

Mettre vos qualités, votre savoir-faire, vos moyens personnels, ceux de votre environnement au service de votre projet…

Étape 4: mettre en œuvre des actions concrètes

Définir vos stratégies, construire votre plan d’actions et les étapes de sa mise en œuvre.

Étape 5: évaluer les progrès réalisés, leur impact dans votre évolution personnelle et professionnelle

Mesurer les changements dans votre quotidien, dans vos nouveaux modes de fonctionnement, vos nouvelles représentations, et procéder aux ajustements souhaitables.

Étape 6 : bilan et clôture du coaching

Évaluation de l’accompagnement, , retour sur les apports, les ajustements réalisés. ancrage des changements dans la durée

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